明目 天麻菊花鲫鱼汤
日期:        文章来源:家家送

功效:

滋补肝肾,明目清火。

原料:

天麻5克,菊花1朵,鲫鱼400克。 调料:盐、葱、姜、料酒适量。

制作方法:

 1、菊花用淡盐水浸泡3分钟。

2、鲫鱼洗净后两面煎一下,与天麻一起炖煮20分钟。

 3、加入盐、葱、姜、料酒,再撒入菊花瓣稍煮即可。




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