功效：

补肝肾、润五肺、益气血。

原料：

核桃仁、芝麻、西米各50克，牛奶、豆浆各10克。

制作方法：

 1、将核桃仁、芝麻泡约30分钟，然后用搅拌机搅烂成汁。

 2、与西米、牛奶、豆浆一起煮约10分钟，待开后即可。